GYMNASTIK DAMEN

Die richtige Mischung für Körper und Geist

Nach einer Aufwärmphase zur passenden Musik stehen funktionelle Übungen im Mittelpunkt, mit denen wir die unterschiedlichen Körperpartien kräftigen. Dabei legen wir Wert auf eine rückenschonende Gymnastik. Am Ende folgen Stretching und Entspannung – in der Summe also ein Training für Körper und Geist.

Montag, 20:00-21:00 Uhr

Zweifachturnhalle MGF-Gymnasium